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成人每年流失鈣的速度實在太嚇人!營養師為你整理補鈣6大觀念
根據美國科學研究證實,一般成人男性在30 歲,女性28 歲以後,體內的鈣質以每年0.3~0.5% 的 ... 說到鈣的功效,很多人的第一反應可能都是跟長高、預防骨質疏鬆有關。
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