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讓40歲的自己變得更好，你得先卸下目前擁有的，留下真正必要的

根據研究統計發現，不論男女，從40歲後半段開始，體力遠不如以往，隨之而來的還有精神不濟和記憶力衰退，也無怪乎40歲被作為「初老」的別稱……；相較於30歲 ...

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