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如何30天瘦6公斤 - hsnu0317的部落格

關於我是如何在30天內瘦下6公斤我想在這裡跟大家稍微(不負責任xD)的分享一下飲食部分透過計算基礎代謝 ... 一個「要減肥的人』一天所需攝取的熱量：(體重kgX30)-500.

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