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30天改變自己挑戰
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https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3008911
一個作家的實驗:每天2分鐘、連續做42天棒式會怎麼樣?
一位名為拉納(Darshak Rana)的心靈健康作家親身挑戰30天2分鐘棒式挑戰, ... 肌,但在其他身心靈方面,卻帶來了意想不到的改變,讓他直呼不可思議!
確定!
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