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30天改變自己挑戰
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吃得健康30天年輕10歲
法國可卡醫師的新書《30天年輕10歲》,最近風靡了整個美洲;他倡導人們應注意飲食 ... 這又和作者所提到「個人擔當」的重點,不在改變他人,而是先改變自己,進而改變 ...
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