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【健康】一天坚持5分钟，等于散步半小时！站着就能瘦

笔直站立5分钟，等于散步30分钟， 还能明显瘦身哦！ 走路是一种低强度的有氧锻炼，它有时间限制，一般得在30分钟以上才有效果，而保持标准姿势仅需站5 ...

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