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3 METs 運動
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兒童肥胖對於您的孩子有什麼影響?-兼談孩童心肺運動測試
一般而言,低於3 METs 的活動屬低強度;3至6 METs的活動屬中等強度;高於6 METs的活動則屬劇烈強度。 圖一、幼童接受心肺功能測試. 圖二:兒童專用訓練設備.
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