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營養課堂：3-5歲兒童一日三餐食譜 - 每日頭條

營養課堂：3-5歲兒童一日三餐食譜 · 1、谷薯類： ... 推薦攝入量：穀類100g，薯類25g； · 2、蔬菜水果類： ... 推薦攝入量：蔬菜250g，水果150g； · 3、魚禽 ...

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