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兒童睡眠時間需要多久？小心！兒童睡眠不足影響孩子成長

幼兒 1-2歲, 11-14小時, 9-10小時/ 15-16小時 ; 學齡前 3-5歲, 10-13小時, 8-9小時/ 14小時 ; 學齡 6-13歲, 9-11小時, 7-8小時/ 12小時 ; 青少年 14-17歲, 8- ...

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