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3歲睡眠時間
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黃瑽寧醫師健康講堂- 小孩睡覺四大重點... | Facebook
小孩睡覺只有三個重點:第一,每天的時間規律。第二,睡覺時環境的燈光夠暗。第三,睡眠時間夠長且符合他的年齡。只要這三個要件都符合,幾點睡幾點 ...
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