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3歲睡眠時間
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防疫亂了生活注意兒童睡眠習慣- 即時新聞 - 自由健康網
1到3歲的幼兒每天需要睡眠約12小時及1次的午睡;5歲之後,有些孩子就不再午睡了;隨著進入青春期,入睡時間會漸漸變晚,雖然理想中青少年睡眠需9個 ...
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