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可以請大家分享自己寶寶的日常作息的睡眠時間嗎？

三歲 之前的小朋友應該都要在晚上9點前入睡，並睡滿12個小時，才不會有情緒障礙和 ... 可是很好奇，午休要睡多久才不會影響晚上的睡眠時間，還有10:30睡覺會太晚嗎？

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