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【睡眠影響身高】10點後瞓容易矮專家話你知幾點入睡最易長高

美國國家睡眠基金會曾公布一張睡眠時長標準，0至3個月的新生兒應該睡14至17個小時；4至11個月的嬰兒應該睡12至15個小時；1至2歲的幼童應睡11至14個小時；3 ...

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