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養成睡眠好習慣|信誼好好育兒|信誼基金會|分齡教養，父母最佳 ...

初生嬰兒一天要花3/4的時間睡覺，即使到了3歲，也還需要1/2以上的時間，可見睡眠對孩子身心健康有絕對性的幫助與影響。現代家庭大多傾向晚睡，直接就壓縮到孩子的睡眠時間 ...

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