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3歲孩子要人陪睡又很晚睡，怎麼辦？ - 信誼好好育兒

但3歲左右的幼兒平均一天總需12～14小時的睡眠，如果孩子每晚都不想睡，可以考慮調整作息時間，給他足夠的運動量，並積極安排就寢儀式，較能加強孩子入睡的意願。 首先，吃 ...

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