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健康網》醫分享7種奶類營養價值快速充飢止餓喝這2種

有時工作忙碌沒時間吃飯，只能先吃方便又快速的食品充飢，例如奶類， ... 鮮奶：蛋白質和鈣質含量高，全脂、低脂和脫脂鮮乳在蛋白質含量上差異不大， ...

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