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嬰兒規律作息非常重要，EASY程序+時間表 - 每日頭條

這個表是按照月份及清醒時間做出來的，主要參考寶寶清醒時間來調整作息，月份是大概的參考值，因為每個寶寶精神程度不一樣，有的可能在3個月就能清醒2 ...

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