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3個月減重27斤的日常餐單（附做法） - 家庭烹飪食物

本人5月9日開始減肥，截至今日，已減重27斤。早餐基本是一杯脫脂奶、一個雞蛋白和兩顆獼猴桃，午餐和晚餐基本也基本低脂低卡食物為主，很多朋友問我 ...

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