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對我來說，良好的最大攝氧量VO2 Max是多少？ - Garmin

此處沒提到的情境是，第一位是28歲的女性，第二位是42歲的男性，最後一位是20歲的 ... 心肺健康耗損可以透過健康的生活方式和定期運動來控制。70歲過後，健康水平下降 ...

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