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我試過唯一有效的習慣養成法— — 《驚人習慣力》讀書筆記

用新的習慣養成方法後， 17 天內我冥想了154 分鐘，而且這17 天，我每天都至少冥想1 分鐘。 我的感覺就如同這本書作者寫的一樣：. 當我無意 ...

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