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4步認識情緒學習如何應對不同情緒 - 50+友

先確認目前情緒（例如：愉快、不愉快、積極、消極等）和當中的強度，若想不到可參考上述27種情緒。另外，應思考引起情緒的原因(例如：因為子女沒有聽 ...

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