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為什麼我，每天24點睡覺，第二天6點起來很容易，而我22點睡

3樓：匿名使用者. 因為22-24點是失眠的狀態。24點後才是真正的睡眠。 我每天晚上不管幾點睡覺，第二天早上都在六點左右自然醒了，醒了之後.

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