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斷食後出現這些問題，可能是斷食太多？ - 資訊咖

如果每天間歇性斷食16-24 小時，就不需要擔心脫髮，這麼短的禁食不會造成脫髮， ... 酶、礦物質、維生素和適當的肝臟功能，你的身體也可以在不禁食的情況下自行排毒。

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