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療癒身體的「斷食」：既可排毒，又能增加抵抗力與細胞活力

早上起床後先喝300～1000cc的檸檬水加海鹽，復食當日全日需盡量喝大量的水。 · 按摩肚子。 · 大口吞食香蕉（一根或半根，熟的香蕉較易吞食）。 · 再等半小時 ...

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