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夏日輕斷食這樣吃！7日1400卡排毒瘦身食譜 - 食醫行

間隔日斷食：一周中選擇一天或兩天斷食24小時； ○ 一周五天：可正常進食，剩下的兩天，每天的熱量攝入量限制在500～600大卡之間 ...

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