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偏食居然會影響人格！營養師教你從均衡飲食來調整自己的個性

舉例來說，組成皮膚、肌肉和臟器的蛋白質，便是由20 種胺基酸在體內合成後加以製造。而合成蛋白質所需的胺基酸，其中11 種由身體製造，另外9 種所謂 ...

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