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我22歲了想要長高到185~190有可能嗎? - Life QA

但是22歲了身高卻在179就停止了我要怎麼辦. ... 營養：長高最需要的營養素是鈣質，根據研究指出，在青春期多攝取鈣質跟蛋白質，對長高最有幫助。

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