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211 減肥 早餐
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5種小資族的減脂早餐,幫你開啟健康活的一天 - 運動星球
許多人為了控制體重而不吃早餐,或是覺得早餐可以隨便吃, ... 不僅可以減緩胃的排空速度、增加飽腹感,還有利於降糖、控制食慾、減肥以及潤腸通便。
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