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半年甩肉20公斤不復胖，醫師推211平衡餐盤｜宋晏仁醫師｜名 ...

宋晏仁醫師強調，吃「原形食物」最好，他解釋，我們選擇食材是要挑選新鮮的、原塊的食物，再透過不同的處理及烹調方式，做成最適合自己食用的料理。 「 ...

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