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減醣食材全攻略／吃好吃對！快把餐盤分成「三大類」

減醣料理生活家花花老師認為減醣生活從來就不是苦行僧式的餓肚子折磨，而是要吃飽吃好吃好油， ... 我非常推崇宋晏仁醫生推廣的211餐盤，簡單好理解。

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