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飲食均衡！211料理機少量多樣同時煮最快15分鐘上菜 - 三立新聞

均衡飲食維持好體態，現在網路盛行211餐盤飲食法，吃進更多健康。 營養師朱瑞君：「它其實就是把我們一個餐盤分成4等份，其中2份就是蔬菜，可以選 ...

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