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168瘦太慢？名醫狠甩20公斤成功祕訣：再加211餐盤 - 三立新聞

從過去最胖92公斤、成功甩掉20公斤的減重名醫宋晏仁，近日上節目分享他執行168斷食、並搭配211餐盤兩種飲食方式，從7年前瘦下20公斤之後就再也沒有復 ...

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