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台灣醫生大推211餐盤健康減肥法6個月減20kg 持續瘦！

3.因麵經過打工，變成精緻澱粉，更容易吸收，熱量更高，吃粗糧類會較健康。 如果讀者們想了解更多宋醫生減肥過程，可以參考《終生瘦用211全平衡瘦身法》書藉。

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