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什麼方法最好瘦？營養師：改變用餐順序補充水分才是關鍵

網路經常瘋傳，女明星為保持早餐，只吃水果就達到明顯瘦身效果，各種「水果減肥法」甚囂塵上， ... 肥胖症專科醫師推211餐盤，體重穩穩下降15公斤！

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