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內容簡介 前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20 ...

從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」， ... 一定要照211的進食順序才有效果嗎？ ... 以哈佛大學「健康飲食餐盤」為基準

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