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《週末心理話》21天養成習慣是個騙局？培養好習慣這樣做

現在我們提到「養成好習慣」，下意識的都會想到「21天習慣就會養成」，也因此在努力學習一個好習慣的時候，會告訴自己「忍過21天就好了」，但事實上卻 ...

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