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習慣建立的4 個D | Evernote 部落格

在這篇部落格文章《簡單四方法，破除壞習慣》裡，我們了解什麼是習慣迴路，以及它在 ... 您可能聽說過習慣的養成要21 天，但這個說法不完全是事實。

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