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月經來水腫變胖？掌握黃金減重週期多瘦2公斤 - 早安健康

減重平快期（第15～21天）： ... 體重體脂下降速度變慢，但只要繼續維持均衡飲食＋規律運動，一樣能讓整個月的減重計畫擁有好結果。 ... 生理期比較容易水腫變胖？

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