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節氣養生 - 衞生署中醫藥規管辦公室

立春 是從「秋冬養陰」過渡到「春夏養陽」的轉捩點，此時節容易出現春困，氣血迴圈緩慢時，人會感到困乏，經常伸懶腰可吐故納新、行氣活血、舒筋通絡及振奮精神。 雨水二月 ...

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