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「立冬」來了！中醫師教你正確進補，補冬不上火

因此，「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則，鞏固體內陽氣。 黃千瑞提到，立冬要補冬的習俗，是因為過去傳統農業社會，工作需要大量勞力，因而需要趁 ...

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