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一天要喝多少水才夠？專家破解多數人的喝水迷思 - 風傳媒

一位70公斤的男性，一天基本飲水需求量約為：2000ml ... 要攝取1600ml的水分，而男性一天至少要攝取2000ml。註：1ml（毫升）等於1cc（立方公分）。

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