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減肥要喝多少水？何時喝最有效？ 讓醫師一次告訴你！

有些會叫你一次灌進好幾公升的水，有些則叫你必須在特定的時間喝進一定份量的水。 「聽說那個誰誰誰，一天喝X公升的水，三個月就瘦了十幾公斤誒！」.

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