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台灣有90％的兒童青少年維生素D不足！日常生活該如何攝取 ...

目前台灣對成人的維生素D3的建議攝取量是200 I.U.（5微克）（註），老年人則是400 I.U.（10微克），上限攝取量訂在2000 I.U.（50微克），而美國國家 ...

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