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20 4 斷食 心得
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[心得] 間歇性斷食改變飲食型態- 看板FITNESS - PTT網頁版
失去了暴飲暴食的衝動(craving),對甜食不再有渴望4. ... 【對於間歇性斷食的心得】 我不想看高深的醫學研究,我也不會算熱量,我也不想管生不生酮 ...
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