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20種胺基酸功能
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長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了
另外發現硝酸鹽會刺激肌肉分泌2種蛋白質,對於促進鈣質儲存及釋放有交互作用,使得肌肉愈趨緊實,達到增強肌耐力,降低贅肉生成。 IHV. 多吃支鏈胺基酸 ...
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