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20歲長高10公分
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3個月長高20公分!他是怎麼辦到的? - 三立新聞
陳峙嘉建議,除了基因是不能改變的之外,其他的後天因素都是可以努力的,想要長高,睡眠最重要,人類在睡眠的時候生長激素分泌最旺盛,所以建議10點左右就 ...
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