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讓小樹變成大樹— 淺談青少年轉骨 - 德昇中醫診所

一般民眾會把轉骨的重點放在長高，其實轉骨不全然只是長高的代名詞， ... 只有睡眠時才分泌生長激素；進入青春期，睡眠時的生長激素成直線上升，20歲以後則逐漸減少。

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