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20歲長高方法
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20岁身高还能长高吗 - 喜马拉雅
20岁 如果骨骼线还没有完全闭合是可以长高的,但是通常情况下长高的幅度不大,可以打篮球,打排球,跳高,跳绳,多做一些拉伸的运动,促进身高的发育, ...
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