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研究：每天跳繩30分鐘，孩子長高學習好 - 親子天下

跳繩的學童每天跳30分鐘，連續跳20週後，比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分，且女生長高的效果比男生更明顯。 除了能長高，跳繩還能增強孩子自律神經的 ...

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