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20歲打生長激素
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再長高6公分!兒科醫師真心話:讓孩子長更高的12項有效對策
如果生長激素能夠分泌的時間愈多,當然也愈容易長高。 ... 公克的蛋白質,其中三分之二(約20~23公克)建議攝取蛋、乳製品、魚、瘦肉等優質蛋白質。
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